パーソナルトレーニングとは１対１のマンツーマン指導のことです！その人に合ったトレーニングの作成、指導、セット数、食事指導を行います(*’▽’)

一昔前なら、セレブの方、スポーツ選手、モデルさんがパーソナルトレーニングを受けていると格式が高いと言うイメージでしたが今では徐々に身近なものとなりました!(^^)!そこでパーソナルトレーニングについてお伝えしたいとおもいます😚　

一人でするダイエットやトレーニングより確実に成果が発揮しやすいです(^^♪もちろん！トレーナーはプロですから！トレーニングやダイエット、食事指導は熟知しています!(^^)!実は私もオーナーに「おしりを鍛えろー！」と言われたことがありまして、気にしてる部分を的確に突っ込まれたことがあります(笑)

１セッション５０分なので無理なく続けることができますね(^_^)

デメリットとしたら、費用が高いことですがそれを高いか、安いかの判断は自分自身なのかな？とおもいます(>_<)

なぜならば、結果がでるから(●´ω｀●)

効果の出る人は食事指導で嘘をつかず正直にトレーナーに話せる人やトレーナーに些細なことでもなんでも相談できる人が効果がでる人なのかなと思います(^^)トレーナーとの相性や信頼も大事ですよね😊

渋川店では信頼できるトレーナーがいますので安心してください(^^♪親身になって聞いてくれること間違いなし(≧▽≦)

体験してみたいな！と、考えてる方もいらっしゃるとおもいます！１回でもご利用できますので気になったらスタッフに声をかけてください😍