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コラム

季節の変わり目!~衣替えの時期になりましたね~

こんにちは。皆様衣替えはしましたか?ここ最近暑い日は汗ばむほどの陽気になり、寒い日はダウンを着ている方もいらっしゃいます。とても寒暖差が激しいですね。 そんな気候ですが、衣替えの時期はいつかご存じですか? そもそも衣替えとは、季節によって服装を変えていく習慣の事で、それと同時に着なくなった服は処分し、クロー...

健康

それって5月病かも??

こんにちは。晴れて暑い日もあれば寒く雨の日が続いたりとコロコロと変わりますがいかがお過ごしでしょうか?皆さん5月病ってご存じですか?聞いたことある方はいらっしゃると思いますが具体的にどのようなものなのか、どのような症状なのかご紹介していきたいと思います。 5月病とは? ゴールデンウィーク後に学校や会社に行き...

健康

昼寝・仮眠を取り入れよう!

皆さんこんにちは。3月も終わりに近づき、桜が咲き始めましたね。最近は暖かくて心地良いのでついお昼寝をしてしまいます。私はお昼寝をすると夜に寝れなくなってしまい、朝5時とかに寝るので生活習慣が狂ってしまいます( ´∀` )そうとは分かっていても、睡魔には負けてしまう…。そこで今日は、昼寝・仮眠についてお話しま...

コラム

痩せて見られたい!

皆さんこんにちは。突然ですが、今日の自分はいつもより太って見える・同じ体系の友達の方が痩せて見える、といった経験はありませんか?体型にコンプレックスのある方は多いと思います。そこで今日は、着瘦せについてお話します! 着痩せとは 服を着ることで、本来の自分の体型よりも痩せて見えること。ただ本来の体型より細く見...