こんにちは。前回の続きです。

最初は職場にある体育館でトレーニングをしていましたが、ジムに通い始めて、ほぼ毎日仕事終わりに通ってました。

食事も１日７食以上食べ、仕事の合間は和菓子や干し芋を食べました。

トレーニングを始めて２か月くらいで身体つきが変わってきて、ますますトレーニングに夢中になりました。半年で５５㎏しかなかった体重は７５㎏まで増え、今まで着ていた洋服が全て着れなくなりました(´;ω;｀)

そして２０１９年のBEST　BODY　JAPANというコンテストに出場することを決意し３ヵ月の減量をはじめました。

食事、トレーニング内容を変えて試行錯誤しながらやり続けました。自衛隊で訓練もしながらの減量はとてもきつく、１週間トレーニング出来ないことや、ちゃんとした食事が摂れないこともあり心が折れそうでした。

コンテストに出るからには最後までやり切ろうと思い突き進みました。今まで自分ですら見たことのない身体になっていて減量も悪くないなと感じるようになってましたね。。。ポージングのセミナーにも参加し２０１９年BEST　BODY　JAPAN前橋大会、自衛隊プレミアムボディに出場しTOP10入りすることができました。もうひと大会エントリーしてましたが台風で災害派遣がかかり出場できませんでした。

ジムに通い、コンテストに出場してからいろんな方達と関わることができ人脈も広がり、トレーニングを始めて得たものがたくさんありました。なにより規則正しい生活を送れていますね。

２０２０年の３月にもコンテストにエントリーしてましたが、コロナのせいで６日前に中止の連絡が。。。(；ﾟДﾟ)仕上げていただけにショックでした。

コロナ禍ではありましたが、夏あたりにフィットネスジムを開こうと決意して２０２０年の１２月に１４年勤務した陸上自衛隊を退職し、ここ渋川市にFITNESS & BEAUTY ARMY 渋川を開業しました。

自衛隊では、東日本大震災で福島県南相馬市へ、御嶽山噴火災害派遣、台風１９号による長野県災害派遣に参加しました。貴重な経験ができました。

自衛隊に興味ある方は何でも教えますよ！

写真は台風１９号の長野県災害派遣の現場

– この記事を書いた人 –

ARMY渋川店　オーナー

松田　祥平
まつだ　しょうへい
・NESTA認定トレーナー/ファンクショナルアナトミー


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