太りま～す(‘ω’)ノ(笑)ちゃんと、太ります（笑）ただ！飲みすぎると！！アルコールには「糖質」と「中性脂肪の増加」 お酒には糖質が含まれているものが多い ため太りやすくなります💦また、肝臓ではアルコールが分解される際に、中性脂肪が合成されてしまいます(-_-;)

コロナ禍と言うこともあり前よりかお酒の量も減るかな？と、期待しましたが、あまり変わらずお酒を楽しんでいます(笑)テレビ電話機能をフルに使ってます( ´∀｀ )リモート飲み楽しい！！と、気づいてしまった(;’∀’)遠く離れた友達とも気軽に話せるため、非常に重宝しています(笑)そう考えるとむしろ増えたのでは、、、(;´Д｀)だいたいのカロリー一覧がこちら！

・ビール（500ml）約200kcal
・ワイン赤・白（180ml）約140kcal
・焼酎（110ml）約140kcal
・ウイスキー（60ml）約160kcal
・日本酒（180ml）約190kcal
・梅酒（180ml）約250kcal～300kcal
・缶チューハイ（500ml）約350kcal～550kcal

チューハイは甘くておいしいからついつい飲みすぎてしまいますよね！その分、ハイカロリー😭私は飲むなら赤ワインをオススメします☆！なぜなら、ポリフェノールが含まれており、比較的ローカロリー☆そのうえ、高い抗酸化作用がありお肌のエイジングケアにも大きくかかわりがあります！

太りにくいアルコールもあるのですが、、、。度数強めです！

・焼酎
・ウイスキー、ブランデー
・ウォッカ
・ジン
・テキーラ

一般的には蒸留酒と呼ばれるものです！蒸留する過程で糖質が抜けるので、太りにくいと言われています。テキーラのような強いお酒はみんなで飲むとテンションもあがり最高に楽しくなりますので、個人的には好きよりです(笑)

「酒は百薬の長」と言う言葉もあります。適量のお酒は、どんな良薬にも勝る！酒好き必見の言葉ですが、適量に、楽しくがいいと思います(^_^)