ゴールデンウィーク皆さんは楽しく過ごせましたか？

暖かくなってきて過ごしやすい気候になってきましたね！

3度目の緊急事態宣言もかかり、群馬も8日から飲酒を伴うお店は時短営業になってしまいました。そうなる前に飲みに行こう！とゴールデンウィーク飲みすぎた方、たくさんいませんか？

シムに通って体を鍛える、体を動かすことを習慣づければ多少の暴飲暴食をしても一気に太るということはなくなります。

またジムに通い始めて自分の身体の変化を実感してくると、自然と食事にも気を遣うようになり、更に身体が変わっていきます。

しかしジムに通ってもただ適当にトレーニングをしてるだけでは全く効果は出ません。

初心者の方は特にそうです。しっかりトレーニング方法、メニュー管理をしないと効率良く痩せることもできません。

『FITNESS & BEAUTY ARMY渋川』ではトレーナーがいますのでトレーニングのやり方、メニュー作成をしてくれます。

初心者の方には充実しています。むしろ現在の会員様は初心者の方がほとんどです！

スタジオ、セルフエステ、パーソナルトレーニングなども出来ます！

この機会に入会してジムデビューしてみましょう！！！