マスク生活が主流になってから肌トラブルに悩まされまくってますΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝきっと私だけではないはず、、、。マスクに覆われているところがひどくないですか？特に、フェイスライン(-_-;)私の悩みの種。大人ニキビ！！思春期ニキビってすぐに治った記憶がありますが、大人ニキビは手強い！！パックに美顔器スキンケアはかかせません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…これから乾燥時期になりますからひどくなる前に対策しましょう(^^)！

大人ニキビと思春期ニキビの違いは？

大人ニキビとは、おもに20歳を過ぎてからできるニキビのことを指します。思春期のニキビは、額や鼻筋など皮脂の分泌がさかんな部位に多くみられますが、大人ニキビは頬やあご、首などのフェイスラインにできやすいのが特徴です！ある程度の歳を重ねると「吹き出物」と、言われますよね😒大人ニキビは「同じ場所に繰り返しできる」「できると治りにくくニキビ跡になりやすい」という特徴もあります

大人ニキビの原因って？

1. ストレス→顎のラインや口回り
2. ホルモンバランス→首やデコルテ
3. 乾燥しやすい→頬や髭の生える部分
4. 刺激が多い→おでこ眉間

また、洗顔料や洗髪料の流し残しが原因でニキビの原因にもなります💦女性の方は月経の前後はホルモンバランスが崩れがちなためニキビのできやすい期間でもありますΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝメイクがきちんと落としきれてないとニキビの原因となりますので女性の方はメイクをきちんと落としましょう(^^)

✖大人ニキビの種類✖

大人ニキビにも種類があるなんて( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

白ニキビ

皮脂や老廃物が毛穴にたまって白く盛り上がった状態のにきび。にきびの比較的軽度な状態！

黒ニキビ

毛穴に詰まった老廃物の先端が毛穴から飛びし、酸化して黒くなった状態のニキビです。メイクや洗髪料の洗い残しが原因で毛穴に詰まった老廃物が蓄積した状態(;・∀・)

赤ニキビ

白ニキビが悪化して炎症を起こした状態。赤みがあるため目立ちやすく、治るのに時間がかかります。メイクで隠すと悪化の原因になるので避けよう💦

黄ニキビ

ニキビの炎症がさらに悪化し、化膿してしまった状態です💦気になるところをさわったり、潰してしまうと痕が残るので絶対にやめよう！！

どんな種類のニキビでも触ったり、潰すことはにきび痕になり治る事が困難になりかねないのでやめましょう(-_-;)

✊対策✊

どんなにきびにも言える事ですが一番は肌を清潔に保つことが大切です(^_^)また、洗顔料はネットでモコモコの泡を作り顔に優しくマッサージをするように洗ってください(*^^*)お風呂から出たらすぐに保湿しよう！５分以内がベスト！毛穴が開いてる状態です！！ニキビに効く化粧水成分も大切です☆

・グリチルリチン酸…甘草から抽出された肌に優しい天然由来成分で、抗炎症作用がある。
・ビタミンC誘導体…過剰な皮脂を抑えるほか、肌のキメを整えるのでニキビ跡にも。

色々な要因で大人ニキビができますが規則正しい生活をすることが一番効果的です😘早寝早起きを心がけ、適度な運動でストレス発散してニキビ知らずの美肌を手にいれよう(‘ω’)ノ

– この記事を書いた人 –

阿部　瞳
あべ　ひとみ



ジムについての最新情報やお知らせ等もInstagramにて発信していますので是非是非チェックの方よろしくお願いいたします！

FITNESS&BEAUTY ARMY渋川のアカウントはコチラ