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運動知識

フォームの重要性

皆様こんにちは! 渋川店スタッフの岡田です。 今回はトレーニングの際のフォームの重要性についお話していきたいと思います。 様々なマシンや器具がありますが、あまり良くないフォームでやってしまうと、対象としている筋肉に効かずに負荷が逃げてしまったり、最悪の場合怪我をしてしまうこともあります。 身体を成長させるた...

お知らせ

ARMY渋川店待望のプレオープン!!!

3月6日、7日にプレオープン致しました! ウェブ入会済みの方から、新規入会の方、見学の方、富岡・藤岡店の会員様、たくさんご来店していただきました。 また、たくさんのお祝いのお花も頂き、本当にありがとうございます。        会員になりますとトレーニング、スタジオレッスン、ホワイトニング、キャビテーション...

お知らせ

★当ジムのサービス2★

前回の続きになります。四つ目はスタジオレッスンです。当ジムはレズミルズというバーチャルスタジオレッスンのサービスを提供しています。また、インストラクターによるレッスンもします。スタジオ利用は予約制となります。スタジオの詳細は後ほどお知らせします。 五つ目はセルフビューティエリア完備です。セルフホワイトニング...

お知らせ

開業準備進捗状況!!

開業準備にあたり内装工事、外壁塗装、看板取付、マシン搬入組立等を実施中です。更衣室、シャワールーム、トイレ、事務室、スタジオ、キッズルームは業者に頼み、それ以外のマシン搬入、組立、塗装、看板取付、タイルカーペット敷き等は自分達で創意工夫しながらやっています。 自分達で出来ることはやるというスタイルでフィット...

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渋川市にフィットネスジムができます!

群馬県渋川市石原に富岡、藤岡と新聞などにも紹介されたフィットネスジムが渋川市にも誕生します! 場所は市役所通りの元100円ショップの跡地となります! バーチャルレッスンや、インストラクターによるスタジオレッスンもあり、広々とした空間で体を動かすことができます! オープン予定は3月上旬予定となっております。 ...